Bienvenu(e) sur réflexe forme et santé. Vous êtes nouveau ici?, alors je vous conseille de lire mon livre ( c’est cadeau). Je vous explique comment avoir la forme et la santé, simplement, naturellement, efficacement et durablement: cliquez ici pour télécharger…
-Améliorez votre sommeil-Ici une belle vidéo pour vous donner des conseils pour être sur la voie du vrai sommeil réparateur.On aborde souvent le sommeil comme quelque chose d’inné, or cela se travaille.Dans la vidéo suivante, je vais aborder mes trucs…
Dans notre quotidien, nous sommes continuellement habituer à être submerger par nos activités et à nous mettre de coté, le temps d’y voir plus clair. Parfois, on arrive à s’octroyer du temps, une activité, une rééducation…. Dans la vidéo qui…
Révélations Moyen de corriger votre forme et votre santé J’aborde ici, ma méthode qui permis à de nombreuses personnes, de rectifier la direction dans laquelle elles s’enlisaient dans le domaine de leur forme et de leur santé. Il suffit parfois…
Vidéo explicative pour vous réduire vos douleurs ou raideurs d’épaules et de cervicales Voici un petit mémo en vidéo pour vous aider à vous mobiliser positivement, afin de diminuer ces douleurs ou raideurs accumulées depuis peu ou depuis longtemps.…
Smoothie Parfait pour votre bonne digestion et votre bonne santé Un smoothie original, facile et excellent car : -vous allez optimiser votre digestion (temps de digestion moins d’une heure), -vous allez avoir de l’énergie rapidement disponible (sans stockage car…
Faites votre lait végétal, facilement, excellent, et pas cher Pour mettre fin aux dépenses démesurées des laits végétaux bio ou non du marché, pour être sûr de la provenance et de la qualité, la solution simple, naturelle, efficace, facile,…
Je partage mon expérience qui peut vous aider. Je me suis mis à l’épreuve, pour vous faire prendre conscience et connaître et d’appliquer une méthode millénaire, efficace et optimale pour le bien être du corps. Regardez ici. N’hésitez pas à…
Ma recette habituelle OPTIMALE Voilà je partage avec vous mon petit déjeuner ou mon déjeuner. Recette rapide, optimale à mon sens, remplie de bons sucres (et oui il y a bons et mauvais!), remplie de bonnes graisses (et oui,…
Ma recette gourmande et santé en 5 min Voici la recette qui va vous apporter énergie, bonne graisse et dynamisme, sans fatiguer votre corps et au contraire en le boostant pour avancer encore et toujours dans la voie de la…