Bienvenu(e) sur réflexe forme et santé. Si vous êtes nouveau sur ce blog, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment avoir la forme et la santé, simplement, naturellement, efficacement et durablement: cliquez ici pour télécharger le…
6 minutes 30 par jour pour mobiliser votre corps EFFICACEMENT La vie moderne nous amène à être des voyageurs sédentaires!!!!. Cela semble fou, mais c’est ainsi. Et nous voyageons, en voiture ou 2 roues, en train , métro ou…
C’est maintenant Et oui, je viens de vous préparer une vidéo pour vous permettre de commencer, dès à présent!, à mettre en place une véritable stratégie qui va vous amener sur la voie de la forme et de la santé.…
Le lait d’or La boisson de vie, ou la boisson booster de vitalité, booster de forme et de santé. Je vous fait part de ma recette (ancestrale), plus que bénéfique pour la santé de toutes et tous. En plus elle…
Le meilleur chocolat chaud + la meilleure pâte à tartiner. Voici mon nouvel article. Je partage avec vous ma façon de faire le meilleur chocolat chaud et la meilleure pâte à tartiner. Comme cela plus d’excuse!!, vous pourrez vous…
La bonne compote de réflexe forme Voici ma recette, simple, gourmande et bonne pour notre bonne forme et pour notre bonne santé. Cela peut être un petit déjeuner, un encas, un dessert ou un diner frugal. A vous de…
AGIR POUR SOI ENFIN Tous les jours, des milliers, des millions de données nous arrivent aux oreilles, et nous mettre à notre insu dans un état perturbant de connaissance. Je vous laisse écouter la vidéo pour comprendre. A très…
Jus spécial belle peau et adieu les inflammations. C’est Novembre, le changement d’heure, la fête des morts ou nouvellement Halloween et bien avant d’arriver à l’hiver pur et dur, Voici ma contribution pour soulager aussi bien : vos inflammations, vous…
Exercice anti blocage de cervicale et d’épaule Les douleurs sont le fruits d’une réaction de notre corps qui nous averti par un symptôme, qu’il n’en peu plus. Ce qu’il faut comprendre et que nos choix passés (conscient ou non) sont…
Le top jus de septembre et d’octobre Suite à vos nombreuses réclamations, je vous donne ma recette du mois de septembre et d’octobre, concernant mon jus à l’extracteur de jus. Ce jus stimulant et bienfaiteur ne pourra que ravir…