RéFLEXE FORME ET SANTé

AIDER et COMPRENDRE votre corps

Coucou, juste une vidéo pour AGIR vers la Forme et la Santé.

SIMPLICITE ET EFFICACITE.

N’hésitez plus regardez et Vivez mieux!

 

Merci de me dire si vous avez aimé.

A bientôt.

Alexandre Vienne.

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9 reflexions sur “AIDER et COMPRENDRE votre corps

  1. Eliane

    Merci Alexandre, tout à fait d’accord avec toi, pour moi c’est en moyenne 6 jus par jour :
    1 jus de fruits, 3 jus de pomme/carottes + gingembre et 2 jus « vert » soit avec une base de concombre ou de fenouil + pomme + feuilles de blette ou courgette ou poivron…
    C’est vrai, c’est excellent…
    Pour les jus de légumes, j’ai eu un peu de mal à m’habituer au début c’est-à-dire depuis février mais maintenant aucun problème…

    http://monbloganti-cancer.com/articles/jus-de-legumes-et-de-fruits-2/

    à très bientôt..
    Cancer = maladie d’encrassage alors il faut se désencrasser…
    Eliane

  2. Albert

    Très bonne vidéo,
    Ajoutons donc des jus pour se sentir bien et laissons faire la nature…

  3. Anthony

    Je suis tout à fait d’accord que l’alimentation proposée est appauvrie en nutriment.
    En plus, des jus pressés soit même – car les jus de fruits en magasin, c’est pas pareil (et attention à l’acidité de ces jus pour notre pH corporel) – je ramène des vitamines et des minéraux dans mon alimentation en cuisinant une farine alimentaire « équilibrée ».
    Depuis je revis !
    Arrêtons de nous faire du mal, faisons attention à notre véhicule et mettons tout ce qu’il a besoin pour avancer à son optimum.

  4. Anne

    Merci Alexandre pour cette vidéo.
    Les jus de fruits et de légumes frais « maison » : une vraie source d’énergie instantanée !
    Non seulement ils nous apportent de l’énergie, mais ils renforcent aussi notre système immunitaire. Rien de mieux pour une « Santé de Fer » !
    A bientôt
    Anne

  5. Renata

    Merci Alex pour cette vidéo!

    J’ai deux questions,

    1 > quel mixer?
    Car je voudrais en acheter un mais qu’il soit efficace.

    ET une autre question

    2 > le curcuma il ne faut pas le manger avec du poivre car si non il s’en va?… ???

    Merci d’avance

    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Pour Le « mixer », je préconise un extracteur de jus plutôt qu une centrifugeuse, selon les possibilité bien sur…
      Un extracteur de jus est plus chers (voir lien sur la page de droite) mais garantie 10 ans et plus efficace et plus facile à nettoyer (pratique et rapide)
      Une centrifugeuse, c’est moins chers, garantie 1 à 2 ans maxi mais galère à nettoyer.
      Dans le temps l’extracteur est donc moins chers plus efficace et plus pratique.

      Pour le curcuma, c’est vrai et rectification il était avec un peu de gingembre pour qu’il soit actif. On peut également mettre du poivre noir.
      Voilà pour les réponses

  6. Dan

    Bonjour Alex,
    conseil judicieux et je te confirme le véritable régal que de tels jus peuvent procurer !
    Salutations
    Dan

  7. lebsir souad

    Alexandre merci pour les conseils que vous nous donnais. Trop bien la methode des jus! super bon, facile et pratique. Je me sens beaucoup mieux. bonne continuation a vous.

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