RéFLEXE FORME ET SANTé

ATTENTION Epidémie

ATTENTION, très important dans cette vidéo, vous allez enfin comprendre pourquoi nous sommes des êtres « malades en sursis  » pour les plus chanceux!!!

Arrêtons le carnage!

et dépêchez vous de regarder la vidéo, vous allez comprendre…..

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merci de mettre un petit commentaire pour me dire ce que vous en pensez!!!

A bientôt

Alexandre Vienne.

19 reflexions sur “ATTENTION Epidémie

  1. Enzo Duval

    Bonjour Alex,

    Merci de nous avertir de cette « épidémie » de pain, je ne pensais pas qu’en consommer pouvait avoir une répercussion quelconque sur la santé.
    Mais tu nous as montré par A + B que OUI, il y a bien des effets néfastes.
    Merci à toi pour cette vidéo claire et bien expliquée.

    Amicalement,

    Enzo

  2. Vienne

    nostalgie du bon vieux temps, à l’époque tout était plus simple;
    et plus naturel,nous te soutenons de tout coeur.
    Bravo;

    A & Am

  3. Renata

    ahhhhh que c’est vraie! Moi je n’ai pas cette culture, je ne suis pas française. Nous mangeons du pan que avec le fromage. Maintenant je mange le fromage que avec la salade, sans pain! Et c’est tellement boooon!
    Mais je sais que je devrais aussi arrêter le fromage! et le vin qui va avec, et manger que la salade 🙂

  4. Anne

    Merci Alex pour cette vidéo.
    Notre santé passe en premier lieu par notre assiette.
    Tes conseils sont toujours aussi précieux.

    Bonne continuation à toi.

    Anne

  5. Marc

    Merci pour cette vidéo !
    Je crois que ce qui n’est pas explicitement dit dans la vidéo c’est qu’un ingrédient caché vient perturber tout le fonctionnement de l’organisme…
    Le gluten est responsable de beaucoup de problèmes. Et j’en sais quelque chose puisque j’en ai souffert pendant des années sans même arriver à faire de lien.

    Même en arrêtant de manger des céréales pendant des semaines on ne voit parfois même pas d’impact clair et rapide sur la santé, et pourtant…

    Je suis certain qu’il y a un problème avec le gluten même si la plupart des gens ne s’en rendent même pas compte ou le sous-estiment !

    Au plaisir de consulter tes prochaines vidéos !

  6. Eliane

    Merci pour ce conseil… Mais tu ne nous indiques pas la posologie…ni quand et comment on peut prendre le psyllium blond…
    Moi j’ai choisi aussi de faire régulièrement des lavements…et des hydrothérapies du côlon…
    J’ai arrêté de manger du pain…puisque dans mon cas personnel, j’étais et je suis encore « encrassée »…CANCER.
    Bon je vais essayer le psyllium blond…Pour l’instant non testé…
    Cordialement,
    Eliane

  7. Guillaume

    Bonjour Alexandre,

    Merci pour cette vidéo. ça me fait plaisir d’entendre quelqu’un appeler un chat un chat. « Poison » il n’y a pas d’autre mot.
    J’étais un gros mangeur de pain, 2 baguettes par jour, et depuis que j’ai arrêté les céréales : toux chronique disparue, mal de dos disparu et 12 kilos partis en fumée. Que du positif.

    Guillaume.

  8. Chris

    Salut,

    Bravo de t’attaquer au sacro-saint pain en France !
    Je passe mon temps à expliquer à mes amis que le pain est un poison pour la santé… la plupart du temps on me regarde avec des gros yeux !
    Il y a des idées qu’il faut briser et c’est bien que tu contribues à le faire.

    Bonne journée.

    Chris

  9. Fleur

    Bonjour Alexandre,

    Le aliments vides de nutriments sont malheureusement monnaie courante de nos jours. Quel travail de devoir réapprendre à s’alimenter sainement et à prendre soin de nous. L’alimentation crue est une piste pour moi: manger le plus frais possible et acheter de la farine du moulin.
    Bravo pour la vidéo 😉

    Fleur

    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Bonjour Fleur,
      oui l’alimentation a de nos jours à perdu son sens fondamental qui est : se nourrir!!
      On mange par culture, par habitude, par plaisir, pour les fêtes,…. mais rarement pour nourrir son corps….
      Manger des aliments non transformés, naturels et de saisons reste une priorité pour ceux qui souhaitent vivre bien et longtemps…
      Alexandre Vienne Articles récents…En terminer avec la CONSTIPATIONMy Profile

  10. Gwendoline

    Merci pour cette vidéo, j’ignorais tous les dangers du pain ! Comme pour tous les aliments, je pense qu’il faut juste en consommer à petite dose, et privilégier les aliments les moins transformés possibles.

  11. Valérie Michiels

    Entièrement d’accord avec toi, si, tu te feras des amis!
    Moi qui fais mon pain (bio et au levain) moi-même. Je peux vous dire la différence entre la farine d’épeautre ou de froment à 80% et la farine blanche. La farine blanche, c’est horrible, ça colle comme de la glue alors qu’avec de la farine plus complète, cela forme une belle boule au bout de 5 minutes. Faites le test et vous comprendrez ce que c’est le gluten!
    Le problème en ne mangeant que du pain non raffiné à longueur d’années c’est que les rares fois où je mange de la baguette à la française, j’ai des crampes abdominales toute la nuit…
    Valérie Michiels Articles récents…Je craque, le trouble d’opposition des TDAh, c’est épuisant!My Profile

  12. Lemoine Michel

    Bonsoir,

    Je viens de découvrir ton site, et tes conseils sur la nutrition, les étirements, la tendinite.
    Qui m’intéresse plus particulièrement car, je souffre d’une tendinite du moyen fessier depuis plusieurs années. Actuellement je suit un traitement à base d’ondes de choc,
    que pense tu de ce traitement, et cela donne t ‘il de bons résultats selon toi.

    Michel

    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Bonjour
      Les ondes de chocs marchent très bien, cependant je préfère le massage transversal profond (mtp) assez douloureux, mais très efficace.
      on l’effectue avec la coude sur la fesse…. le moyen fessier, pendant 15 à 20 min….. à intervalle de 2 à 3 séances par semaine jusqu’à ce que le muscle se décongestionne. Faire les 2 cotés…
      Mettre de l’huile de ricin et masser aussi. stretching++++, s’asseoir en tailleur, doucement mais progressivement de plus en plus longtemps….
      Le froid et je te conseil la marque Hyperice (reviens vers moi si tu veux un code promo..)
      Des jus +++++ surtout de légumes.
      Du psyllium blond++++
      du repos, du vrai
      Ensuite, bien faire attention au positionnement des pieds lorsque tu marches ou fait du sport, car un pied qui part légèrement en rotation externe par rapport à l’autre, peut fatiguer ton fessier…..

  13. Gwenola

    Bonjour, Effectivement article intéressant.
    Pourriez vous SVP faire un article pour nous conseiller sur ce qu’ il faut manger au petit déjeuner pour éviter le pain ?

  14. lydie

    que pensez-vous du pain à l’épeautre qui est une farine naturelle non transformée

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