RéFLEXE FORME ET SANTé

Comprendre son corps et les maladies

Et se retrouvez enfin maître de soi pour se positionner et avancer sur le chemin de la forme et de la santé.

Dans la vidéo ci dessous, je vais vous expliquer SIMPLEMENT comment naturellement le corps est constitué et comment il fonctionne pour être le plus efficace possible.

Ensuite, je vous expliquerais comment le corps fonctionne aujourd’hui pour la plupart d’entre nous.

Et là, vous comprendrez ce que sont  les symptômes et ce que l’on appelle la maladie ou les maladies.

Et à la fin, je vous donnerais les SOLUTIONS, SIMPLES, PEU COUTEUSES ET EFFICACES pour ETRE AU TOP.

N’attendez plus

et laissez moi savoir si cela vous à plu en mettant un commentaire

A bientôt

Alexandre Vienne

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Retranscription de la vidéo

Bonjour Alexandre du blog http://reflexeformeetsante.com.
Bienvenue et merci d’être présent sur cette vidéo.

Aujourd’hui je vais vous simplifier la compréhension du corps humain.
Je vais vous expliquer simplement comment le corps humain fonctionne et quelles sont ses besoins.

Il est important de comprendre le corps humain pour ne pas faire d’erreur.
Quand on sait pourquoi les choses sont faites on peut les utiliser à bon escient.
Je prends un exemple: si vous avez besoin d’une machine à laver c’est pour laver du linge!! donc vous n’allez pas y mettre des assiettes ou des verres !! (sinon ça risque de casser et ça ne risque de pas fonctionner)!!
Et bien, c’est pareil pour le corps humain. Il faut comprendre que la nature est bien faite et que le corps est fait pour avancer, pour vivre bien et longtemps, pour avoir de l’énergie et de la force et avoir le moins possible de maladie.

Il ne faut pas oublier que l’être humain est présent depuis très longtemps sur cette terre et que durant les 100 dernières années, on a fait des changements radicaux.

Nous commençons à payer ces changements radicaux sur notre santé et notre forme.

Donc je vais vous faire une explication très simple sur la compréhension: la physiologie c’est-à-dire: le fonctionnement du corps et pourquoi il est fait.

Ainsi on pourra comprendre qu’il y a certaines choses qui sont bonnes ou mauvaises et faire en conséquence!!

Après vous ne pourrez pas dire que vous ne saviez pas….

Physiologie: Comment le corps est fait?

Le corps humain est donc fait de cellules.
Les cellules se divisent et plus elles se densifient plus elles correspondent à de l’os et moins elles sont denses et cela fait la peau.

Entre les deux il y a toutes les veines, les artères, les viscères il y a tout!!!

Tout est constituée de cellules.

Besoins du corps?

La cellule à besoin d‘oxygène.
C’est en effet la première des choses que nous avons besoin et c’est la première des choses que nous faisans à la naissance.
On inspire !

Et la dernière chose que l’on fait en mourant: on expire!!
Entre-temps, on a toujours besoin d’air .

On peut se passer de manger mais pas de respirer!

La cellule ensuite a besoin de nutriments.
Nutriment ne veut pas dire nourriture!!
En effet il y a dans la nourriture de bons nutriments et de mauvais nutriments!!!!

Un nutriments c’est ce qui va nourrir correctement votre corps et qui va faire un minimum de déchets.

Abordons maintenant le principe de la digestion.

En premier, nous avons des dents qui sont faites pour mastiquer les aliments.
En machant, on coupe les aliments et l’amylase salivaire va préparer la digestion.

Ensuite les aliments descendent dans le tube digestif pour arriver à l‘estomac.

Le but de l’estomac et de détruire les aliments pour que le corps puisse ensuite dans l’intestin grêle assimiler les nutriments.

Comprenons ici que, temps que les aliments sont dans la bouche, dans l’œsophage et dans l’estomac, ils ne sont toujours pas utilisés par le corps.

Ils sont en état de dégradation et dans l’intestin grêle c’est le seul endroit où il aura l’assimilation des nutriments.

Ensuite dans la partie du colon, il y a les déchets.

C’est une transition pour tout amener dans la poubelle qui sera les toilettes. Le cheminement se fait donc dans tout le colon et tous les déchets:  les sacs-poubelle sont déversés dans le colon qui va les véhiculer jusqu’aux toilettes.

Voici donc le fonctionnement: c’est ce qu’on appelle la physiologie digestive simplifiée!!

Mais il  faut comprendre une chose c’est qu’aujourd’hui il y a un gros problème…..: La réalité.

L’apport alimentaire…

Il est impératif de voir qu’il y a dans ce que nous mangeons énormément d’aliments toxiques.
Ils ont été prélevés avant maturité, à l’autre bout de la planète…..
Les aliments aujourd’hui sont bourrés de pesticides, d’antibiotiques, de produits chimiques divers et variés.

Exemple: le lait avec des hormones de croissance, de l’iode pour la conservation…

La date de péremption est maintenant de trois à six mois alors que le lait d’antan ne pouvait se conserver naturellement qu’une journée!!!
Il y a donc des pesticides, des fongicides et des conservateurs et comme j’ai dit tout à l’heure les conservateurs s’opposent à l’estomac qui lui a pour but de décomposer les aliments!!

D’où hyper fatigue de l’estomac…

On ne consomme plus d’aliments vivants. En effet, ils sont en conserve, surgelé, ont été prélevé parfois plusieurs mois voire plusieurs années avant…

Bref, il n’y a plus de vie et aujourd’hui nous avons créé tout un système pour garder tous les aliments car nous avons peur d’être dans une pénurie!!!

Même si ça ne nous ferait pas beaucoup de mal !!

Et on garde tout cela. On accumule tous ces aliments dans les supermarchés.
Et on ne mange plus de choses vivantes!!

Ne pas oublier que la vie apporte la vie et que quand on achète quelque chose qui n’est plus vivant ça ne peut pas donner la vie et la santé…..

Le vrai mécanisme interne de la digestion…

Donc nos dents sont faites pour mastiquer.

Mais en fait aujourd’hui manger se fait à la va vite..

On a plus le temps aujourd’hui de manger car on doit manger rapidement.

Donc on avale des morceaux qui arrive directement dans l’estomac!!
L’estomac doit faire un travail énorme car les morceaux arrivent presque intactes. Outre les conservateurs, l’estomac doit dissoudre ces morceaux !!! pour que le corps puisse assimiler….

Il y a donc hyper productivité de l’estomac, qui hyper produit du suc gastrique pour attaquer ces  morceaux alimentaires intacts!!!

L’intestin grêle reçoit ces produits qui arrivent. Cependant les morceaux ne sont parfois même pas digéré et même parfois pas dégradé!!!

Il se produit une accumulation dans l’intestin grêle. S’en suis une putréfaction qui irrite les parois de notre intestin grêle qui sont très fines permettent les échanges.

Cette accumulation et cette putréfaction sont acide pour les parois et créent en réaction une sécrétion de mucus.

Le mucus va se mélanger aux matières qui putréfient notamment la colle que l’on appelle le GLU  TEN !! (donc toutes nos céréales)!!
Pour exemple:  les pâtes bien cuites ou les lasagnes etc… collent complètement les plats.
C’est exactement ce qui se passe dans notre intestin grêle.

Cette colle calfeutre et le corps n’arrive plus à assimiler les pauvres petits nutriments qui pourraient éventuellement être assimilables.

Il va donc y avoir appauvrissement en nutriments et secondairement les déchets vont rester irriter la paroi de l’intestin grêle.

On achète donc quelque chose que l’on peut pas utiliser.

On rejette ces déchets dans une poubelles que l’on garde sur nous!!!!

Cela Empeste, crée des gaz, remplit le colon qui irrité par ces déchets est fatigué et se met littéralement en grève.

Nous consommons des choses qui nous fatigue plus que ce qu’elles devraient nous apporter.

Sommes donc dans l’aberration.

On ne sort plus nos poubelles!!, On les garde sur nous!!

Le corps a tendance à s’empoisonner naturellement et ce poison passe par la membrane de l’intestin grêle et va fatiguer tous les viscères.

Ce poison et c’est ce qui va créer dans le temps de l’inflammation. (Inflammation, contractures, tendinites, arthroses..)
Ensuite, cela va s’installer, devenir chronique et progressivement fatiguer les organes…
Le foie, les reins, le colon etc….
Les organes d’éliminations sont surchargés et comme 80 % de la population, il y aura de gros problèmes intestinaux.

C’est vrai que les gens s’habituent à être constipé ou avoir des diarrhées mais ça n’est pas acceptable.

Il se produit également des problèmes de peau (assèchement, eczéma…), des soucis urinaires etc… bref il y a une désorganisation complète du corps.

Autre mécanisme important…

On s’empoisonne donc par ce que l’on mange et par notre mode de vie.

Aujourd’hui nous vivons dans une société où nous avons tellement de stimuli que nous sommes stressés.
Dans le passé, l’être humain était stressé une fois par semaine, pour faire face à un danger grave comme à une attaque de loup ou autre…

Il recevait une décharge d’adrénaline et cela lui permettait de survivre.

Aujourd’hui nous recevons des décharges d’adrénaline 50 fois par jour à cause de stimuli électroniques (téléphone, le bruit,  lumière, colorants dans l’alimentation etc.) ou à cause de notre cerveau qui est en hyperactivité ou à cause de stress dû à notre société.

Cela nous vide nos batteries!!

A quoi ça sert d’avoir  une super voiture sans batterie??

Aujourd’hui nous sommes des êtres profondément dénutries, hyper alimentés, avec des déchets qui stagnent en nous, avec une déminéralisation massive du corps, tout en étant sans batterie et en hyperactivité!!!

Les gens sont malades, ils ne dorment plus. Ils sont stressés.

Que faire: LA SOLUTION..

Alors vous allez me dire mais qu’est-ce qu’il faut faire et bien c’est très simple.

Videz les poubelles car ça empeste et reminéralisez tout simplement en mangeant massivement des fruits et des légumes.
Il faut tout simplement comprendre que votre corps est malade. Vous êtes tous malades en sursis car vous avez tous un mode de vie déplorable.

Vous mangez tous ce que l’on vous dit de manger à la maison, au supermarché et finalement vous avez accepté ceci depuis des années.
Toutes ces choses qui ne nous nourrissent pas, qui nous pourrissent la vie, qui nous pourrissent les intestins et qui nous rendent malades.

Il est temps de changer. Arrêtons de nous acidifier notre corps.

Le processus que nous subissons…

Naturellement le corps fait des déchets.

Quand on mange, il y a un peu de déchets: le gaz carbonique, les urines, la transpiration et les selles.

Ces déchets sont éliminés par ce que l’on appelle les émonctoires.
Les organes d’élimination fonctionnent pour éliminer cette acidité: les déchets que nous ingérons et le stress que nous subissons.

Tout ça et c’est naturel.

Progressivement c’est que notre mode de vie nous apporte de l’acidité en puissance.

Cette acidité qui vient de la qualité de notre alimentation (pesticides, céréales, pâtes, viandes en quantité, produits laitiers)

Arrêter de croire tout et n’importe quoi!!!

Le corps a surtout besoin d’alcalinité.

La seule vient des fruits et des légumes!! alors je ne vous dis pas de tout arrêter mais aujourd’hui! Mais quand on n’est pas bien il faut absolument se diriger vers l’alcalinité.

Les organes d’élimination sont aujourd’hui débordés et ils n’en peuvent plus.

Façons de s’opposer à son acidité grandissante:

En acidose, le corps va puiser l’eau pour contrecarrer le poison d’où assèchement et oedèmes.

Il va avoir la possibilité de puiser les minéraux du corps d’où déminéralisations dans les os, les gencives et les cheveux .

Il va transformer les aliments pris en graisse qui va isoler l’acidité.

Nous avons ainsi 3 types de personne qui sont plutôt longilignes, très sèche et déminéralisées et des personnes qui sont plutôt opulentes dans le stockage et ensuite une troisième personne qui est le mélange entre les deux!

C’est trois personnes sont en danger car en acidité et car leurs émonctoires ne fonctionnent pas correctement.

La solution enfin

 Les fruits et des légumes alcalinisent et aident le corps à vider ses poubelles.

Passer son temps à respirer pour bien oxygéner je vous conseille de visionner la vidéo sur la respiration.

Il y a des vidéos pour apprendre à bien respirer cela va vous aider à mieux expirer et mieux inspirer.

Ensuite vous avez une possibilité d’activer votre système digestif mais surtout le colon.

Vous pouvez le faire et je vous renvoie à un article sur le tégument de psyllium blond qui va régulariser votre transit tout en nettoyant les paroi du tube digestif.
Le psyllium blond c’est le nettoyeur.

Ensuite il faut faire des jus de fruits et de légumes de saison et je vous conseille pour cela d’acheter un extracteur de jus ou une centrifugeuse.

Pourquoi? car le jus va vous apporter de l’alcalinité sans fatiguer votre système digestif.

C’est une piqûre de nutriment directement assimilable.

Comprendre qu’une fois les tuyauteries propres vous commencerez à vous sentir en pleine forme et bien vous verrai il n’y a pas plus important que votre capital santé et que le reste c’est futile.

Essayer!!!!

Et n’hésitez pas si vous avez des questions ou des commentaires, j’y répondrai sans aucun problème.

Bon courage.

Bonne forme.

à bientôt.

14 reflexions sur “Comprendre son corps et les maladies

  1. Magda

    J’ai beaucoup aimé. Je suis déjà depuis un certain temps le régime du Dr Seignalet -ou paléo- (+/- bien, je l’avoue) et j’approfondis maintenant cette historie d’équilibre acido-basique.

    Je ne connaissais pas le Psylium blond, merci pour l’info.

  2. Lili, coach forme, minceur, bien-être

    Bonjour Alex,
    C’est impressionnant le fonctionnement du corps humain. Il est clair que l’alimentation actuelle et celle d’il y a 100 ans n’a rien à voir.
    Le corps s’encrasse et l’on voit apparaître de plus en plus de maladies.
    Comme tu le dis dans ta vidéo, il faut détoxifier tout ça.

    A très bientôt
    Amicalement

    Lili
    Lili, coach forme, minceur, bien-être Articles récents…Mental positif : Comment toujours progresser?My Profile

  3. Magda

    En fait c’est l’alimentation d’il y a 10 000 qu’il faudrait ré-adopter pour se sentir bien.

    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Non, il faut vivre avec son temps….
      Mais il est important de comprendre que les changements radicaux que nous avons effectués depuis quelques années nous amènent de fausses facilitées qui au final ne servent qu’à nous intoxiquer… malheureusement, c’est le terme!!
      Il faut simplement se désintoxiquer, recibler ses priorités et manger des Aliments vivants frais, naturels et de saison.
      Alexandre Vienne Articles récents…Comprendre son corps et les maladiesMy Profile

      1. Magda

        Je suis le régime ancestral depuis déjà 14 ans et ça marche très bien….

  4. Florence

    Bonjour Alexandre,

    Merci pour cette vidéo et ces explications.
    Je suis actuellement en pleine remise en question et modification de mes comportements notamment alimentaires.
    Je fais partie des « malades », notamment des organes digestifs.
    Les détoxifications, nettoyages… m’intéressent particulièrement et le produit dont vous parlez semble très adapté à ce dont j’ai besoin.
    Encore merci pour tous vos conseils.

    Florence

  5. Stéphanie

    Je connais le Psyllium, c’est un bon produit pour évacuer les toxines, les déchets, et réguler le transit ! Il est important en effet de « vivre avec son temps » tout en faisant attention à se maintenir en forme dans tous les sens du terme !
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    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Bonjour Stéphanie et merci pour ton commentaire,
      Oui le psyllium blond est un formidable moyen aujourd’hui d’aider notre corps à mieux fonctionner, ainsi que les jus maisons et le repos…
      Bonne continuation
      Alexandre Vienne Articles récents…Le corps : don de la natureMy Profile

  6. Hutchison

    Bonjour Alexandre,
    fidèle à vos articles, celle ci est bien intéressante encore, merci pour ce que vous faites!!
    je vous contacte par mail pour une commande.
    Cordialement
    Mélanie H

  7. klarys

    Merci pour cette vidéo très instructive !!! Pour ma part je fais parfois des petites cures de charbon végétal activé et je voudrais savoir si cela permet aussi de détoxifier l’organisme de la même manière que les solutions que vous proposez, avant de passer aux fruits et légumes ? Ou sinon que pensez vous de ce produit ?
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    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Bonjour Klarys et merci
      Alors le charbon est très bien
      Mais cette technique emporte tout sur son chemin, aussi bien les déchets que les nutriments…..et n’attaque pas le problème a la base.
      C’est plutôt indiqué dans les cas d’intoxication…
      En 1 il faut stimuler les émonctoires (respiration- colon avec psyllium et jus – reins et peau avec le brossage à sec et jus)
      Repos
      Et activités positives.
      Ça marchera beaucoup mieux avec cela
      Sincèrement
      A votre disposition

  8. Mélanie

    Bonjour,
    Que pensez-vous des jus de légumes lactofermentés ? Ce serait plus facile à prendre pour moi que d’acheter un extracteur.

    Merci d’avance.

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