RéFLEXE FORME ET SANTé

Cuisson, surgelés, cru: Bon ou pas?

Cuisson, surgelés, cru: Bon ou pas?

Beaucoup de personnes me font part de leur soucis, concernant ces points.

Je vous livre ce que j’en pense.

N’hésitez pas à interagir dans les commentaires ci dessous.

Voici la vidéo ou la retranscription écrite.

A bientôt

Alexandre Vienne

 


 

retranscription écrite de la vidéo

Cuisson, surgelés, cru: Bon ou pas?

Bonjour
Bienvenu c’est Alexandre du blog réflexe forme et santé.
Blog pour avoir la forme et la santé : simplement, naturellement, efficacement et durablement.
Vidéo intitulée cuisson /surgelé et cru.

Les lois de la vie alimentaire.

Les aliments doivent nous apporter tous les éléments nutritionnels. Ceci afin de nous donner l’énergie qui va nous permettre d’être le plus en forme et de pouvoir lutter contre la déchéance, les maladies et la mort.
Les aliments comportent donc toute la vitalité, des macros nutriments (glucide, lipide, protide) et des micronutriments (les enzymes, les vitamines, les oligoéléments etc.).

Les différents modes.

Le micro-onde.

C’est Hiroshima dans votre cuisine.
On tue toute la vie, tous les oligoéléments, toutes les vitamines, toutes les enzymes, bref tout ce qui existe.
Donc vous allez manger quelque chose qui va fatiguer votre digestion mais qui ne va rien vous apporter.
La mort ne peut vous apporter la vie.
Vous devez donc jeter votre micro-onde.

La cuisson traditionnelle.

Lorsque l’on cuit les aliments, c’est bien on détruit les bactéries ! Mais au-delà de 45 degrés, on commence à détruire les enzymes. Ceux-ci permettent la digestion, l’assimilation et l’élimination.
Au-delà de 60 degrés, on commence à détruire les vitamines etc. etc.
Vous pouvez cuire des aliments mais je vous conseille de les cuire au cuit vapeur.
Celui-ci respecte plus les aliments.

Le four.

Même chose essayez de cuire à température plus basse !

Les surgelés.

Alors je ne suis pas fan du tout des aliments transformés et surgelés.
Mais des fruits et des légumes entiers et surgelés, c’est assez pratique surtout en hiver pour pouvoir consommer les bons produits de l’été.
Les embryons qui sont congeler permettent de garder la vie, donc même chose pour les aliments surgelés.

Le cru.

C’est la façon la plus facile de respecter les aliments.
Cependant, je ne vous conseille pas, si vous avez l’habitude de manger tout cuit, de passer au cru directement.
En effet les aliments vivants vont stimuler les cellules qu’ils vont éliminer rapidement leur déchets.
Ainsi vous pouvez vous retrouver avec des symptômes, des inconforts comme des diarrhées, de la constipation, des problèmes de peau, etc. .
Donc encore une fois prenez votre temps essayez de garder le sourire.
Écoutez-vous et incorporez doucement des aliments vivants. (Salades…)
Prenez votre temps car vous devez avoir un système nerveux en bonne état, ainsi que des organes d’éliminations qui fonctionnent correctement.
Et doucement amener comme cela des aliments plus vivants.

Conclusion

Respectez ainsi les aliments! Rappelez-vous quand on pose les bonnes questions au cerveau et quand on donne au corps les bonnes choses, il vous répond de bonne façon.
Ainsi si vous êtes malade si vous ne vous sentez pas bien, c’est que vous avez donné à votre corps de mauvaise chose.
Et ceci parfois depuis très longtemps.
Ainsi il est temps de changer.
Mettez un peu plus de vivant dans votre vie et vous verrez que vous vous sentirez beaucoup mieux.

Maintenant je vous encourage à aller sur mon blog pour y télécharger mon livre gratuit.

Et n’hésitez pas à partager cette vidéo.

En attendant je vous dis à très bientôt.

Alexandre Vienne

9 reflexions sur “Cuisson, surgelés, cru: Bon ou pas?

  1. Taty Chantal

    Tout à fait d’accord avec toi Alex et je suis encore horrifiée lorsque j’entends les jeunes parents dire qu’ils font leurs biberons au micro ondes !!! Pourtant c’est quand même de notoriété maintenant que ce « tue la santé » est à jeter… mais voilà, de là à passer à l’acte… il y a une grosse marche – Même dans ma famille, j’ai du mal à faire passer ce message… mais comme on le sait « nul n’est prophète en son pays »
    Taty Chantal Articles récents…Quel Lien entre Paris en Deuil et Solitude mon Amie ?My Profile

  2. Kuskus

    Merci Alexandre pour cette vidéo.
    Que penses-tu de l’omnicuiseur vitalité ?
    Avec tous mes remerciements.

    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Bonjour,
      Je ne l’ais jamais utilisé, cependant, si les légumes restent croquants (je préconise plus de sous cuire que l’inverse!)
      Sinon, c’est une sorte de cuit vapeur, cela semble une bonne machine, mais je ne connais pas son prix, et comme le but est de tendre et de redonner à son corps les possibilité de manger cru (repos, redonner un système nerveux en forme et des organes en pleine vitalité), donc je n’investierais pas des sommes folles.
      Merci pour la question.
      J’espère à bientôt
      🙂
      Alexandre Vienne Articles récents…Cuisson, surgelés, cru: Bon ou pas?My Profile

      1. Kuskus

        Bonjour Alexandre et merci pour ton avis pour ta réponse.

        L’investissement est conséquent (compter au moins 800 euros selon le modèle) c’est pour ça que j’hésite.

        Pour plus d’informations :
        Selon le site, « l’appareil combine cuisson vapeur et infra rouges : sa cuisson douce à moins de 100 °C préserve l’essentiel des nutriments indispensables au bon fonctionnement de votre organisme ».

        1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

          Bonjour, cuisson douce à moins de 100 degrés, douce ou pas, pour 800 euro, on a presque plus de micro nutriments (enzymes, oligo élements, vitamines, minéraux…) qui seront détruits dès 45 à 50 degrés……
          Autant rien manger, plutôt que de se gaver de produits vides concocter avec une machine cher!
          le top indispensable: un extracteur de jus, un blender, une mandoline, un robot mixer et on est au top.
          Alexandre Vienne Articles récents…Comprendre la vaccinationMy Profile

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