RéFLEXE FORME ET SANTé

hummm, c’est bon???

 HUMM, C’EST BON?

 

Petite phrase que l’on entend souvent, mais qu’est ce que l’on sous entend pas cela?

Voici une petite vidéo où vous verrez que cela peut avoir un impact considérable sur notre vie.

Je n’en dit pas plus, Je vous laisse regarder cela.

Bon visionnage

A bientôt

Alexandre VIENNE

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RETRANSCRIPTION DE LA VIDEO

Bonjour Alexandre Vienne
du blog http://reflexeformeetsante.com.
Aujourd’hui je voulais vous parler de la capacité qu’à l’être humain a stocker les choses.

Historique

Effectivement depuis la nuit des temps, l’homme, tout comme l’animal à développé cette capacité de stocker, pour faire face aux périodes difficiles tels que l’hiver….
Ainsi, il est capable de stocker pendant les saisons fastueuses, pour subsister pendant les périodes plus difficiles.
L’homme est donc capable de faire des réserves et de puiser dedans, ceci quand il en a besoin et naturellement.

Aujourd’hui.

Les besoins de l’homme de nos jours sont très faibles. En effet, d’une attitude sédentaire, nous travaillons assis devant un écran, partons au travail ou ailleurs en voiture, en transport en commun…, mais nous dépensons peut.
Certains font un peu de sport, mais ceci reste SPORadique!!!
Mais d’une façon générale, notre corps n’a pas besoin de beaucoup d’énergie!!

Exemple: Notre corps ressemble à une voiture qui consomme très peu d’essence. Moins de 5 l au 100 km!!
Mais on remplit tout le temps notre réservoir dont la contenance maxi est de 70l!!. Pourtant on remplit au maximum, voir à 200 ou même 500 litres pour certains!!!

Résultats.

Aujourd’hui, d’un point de vue culturel, on a carrément changer les choses.
On dit : « moi je mange car c’est bon, c’est ma culture, c’est ma région…. »
Mais au final, Qu ‘est ce qui est bon??
C’est bon au goût?, OK, Mais n’est il pas plus important de dire que c’est bon, car bon pour la santé??
On peut manger à sa faim, avec un VRAI GOÛT des bonnes choses, mais aujourd’hui on dit c’est bon, mais on se goinfre littéralement!!!
QUE veut véritablement dire le mot BON???

Rappel

Aujourd’hui il est prouvé que 70% des maladies qui touchent l’homme sont dues à l’alimentation et surtout à cette surcharge de nourriture!!
De cette surcharge de choix que l’on fait, que l’on nous pousse à faire pour dire que c’est bon!!.
Et pourtant ces choix de datent pas de très longtemps.
Exemple, aujourd’hui Noël est une fête où l’on mange un chapon, une dinde, des huitres, du saumon….
Mais c’est écrit nul part et tout cela vient d’il y a moins de 50ans!!!, pour répondre à une réalité économique!!….

Réflexion

On peut s’interroger.
70 % aujourd’hui des maladies viennent de l’alimentation, tels que le diabète, certains cancers (l’alimentation fatigue le fonctionnement de nos organes), des allergies, des éruptions cutanées, des problèmes de peaux, des problèmes de digestion, de reflux gastriques…..
Tout cela pourrait être diminué très très considérablement.
On remarque que les personnes se sont habituées à être hyper dépendant de ce système alimentaire, de cette GOINFRERIE!!!!, où au final on se rend malade.
Les 30% restant dépendant de notre hygiène de vie, mais il faut comprendre que de notre alimentation inter-agit sur notre comportement et notre état.
La surcharge engendrée nous fatigue et nous perturbe dans notre développement.

La bonne nouvelle

Quand on fait un plein d’essence en bonne et due forme, on ne dépense pas trop!!.
Par là, cela reste efficace. On en a pour notre argent!!
On peut alors bouger, sans surcharge, efficacement, profiter, voyager, marcher, faire du sport, avec toutes nos aptitudes.
OUI , nous ne sommes pas obligé d’accepter de vieillir en étant perclu de douleur, en acceptant de moins bien dormir, en acceptant d’être malade, etc, etc.

Conclusion

Cette vidéo à pour but d’être positive.
On est notre seul juge. Et pour aller bien on peut dominer notre hygiène de vie et on se doit de l’appliquer correctement.
Je souhaiterais simplement vous pousser à essayer de rester sur cette bonne hygiène de vie.
Profitez du bonheur donné par la nature, des bons fruits et des bons légumes.
Soyez bien, communiquez avec les autres, progressez avec paix et avec sérénité.
Voilà c’est une vidéo de rappel.
Je vous souhaite pleins de bonnes choses.
Faites des bons choix de vie, ainsi que de bons choix d’hygiène de vie.
Je vous invite à mettre en commentaires, ce que vous avez décidé de faire réellement et non en suspends dans votre tête.
A bientôt.

Alexandre Vienne

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6 reflexions sur “hummm, c’est bon???

  1. Arnaud

    Salut Alex,

    Tu sais je me disais, à quel moment on s’est dit que ce serait cool d’avoir une tradition de Noël consistant à enfoncer de la bouffe dans le cul d’une volaille ? C’est impressionnant à quel point les gens sont prêts à ingurgiter des doses de nourritures et de d’alcool en une soirée.

    Super pour ta vidéo Alex , une très belle année à toi 🙂

    Je te souhaite, santé, forme , bonheur et beaucoup de batterie pour faire des vidéos lol

    A l’année prochaine 😉

    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Bonjour Arnaud, merci pour ton témoignage!, lol
      Et oui, l’homme est capable de trucs hallucinants!!
      Il semble qu’il fait tout pour ne pas être en forme et d’avoir la santé!!!!
      Bonne continuation
      🙂
      Alexandre Vienne Articles récents…hummm, c’est bon???My Profile

  2. Loic

    Bonjour,
    J’aimerais bien avoir vos sources concernant ce chiffre de 70% qui me parait un peu étonnant.
    Respectueusement

    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Bonjour Loic,
      Selon L’OMS,
      68% des décès dans le monde en 2012 sont dus aux quatre principales maladies non transmissibles comme les maladies cardio-vasculaires, les cancers, le diabète et les pneumopathies chroniques. Les maladies transmissibles, les affections maternelles et périnatales et les problèmes nutritionnels sont collectivement responsables de 23% des décès dans le monde et les accidents de 9%.
      Comme les maladies cardio vasculaire, une bonne partie des cancers et le diabète sont intimement liées à l’alimentation, j’ai coupé à la louche à 70%!
      Cela reste une statistique mais si c’est 60% ce n’est pas grave!!
      Les stats…..
      L’important c’est de savoir que l’on peut radicalement changer notre futur en adoptant les bonnes conditions de vie!!!
      c’est la super nouvelle!!!

      ci joint le lien
      http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs310/fr/index2.html
      un autre lien intéressant:
      https://books.google.fr/books?id=1WjY3LrLtLwC&pg=PA196&lpg=PA196&dq=pourcentage+des+maladies+en+france&source=bl&ots=Dmg2FJe7gA&sig=yY8aekOR70QBmsMp6fY-9DZ-HS4&hl=fr&sa=X&ei=py6lVPSMFsz-UoCUgpAD#v=onepage&q=pourcentage%20des%20maladies%20en%20france&f=false

      Bonne continuation
      🙂
      Alexandre Vienne Articles récents…hummm, c’est bon???My Profile

      1. Loic

        Merci pour la réponse rapide.
        Bonne Année !

  3. Dan

    Salut Alex,
    très sympa le comparatif avec une voiture…
    Tu as raison…et le pire (sans doute), c’est qu’une grande majorité savent ce que tu dis…et font le contraire quand même.
    Salutations
    Dan

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