RéFLEXE FORME ET SANTé

La douleur éradiquée : la solution.

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Je parle très peu souvent de la douleur,

Car selon mon expérience, elle est un symptôme qui cache bien souvent la cause, qui peut être lointaine.

Cependant, il y a des cas de répétitions, notamment chez le sportif mais pas seulement!!

Et elles amènent des douleurs aussi bien musculaire, articulaire ou des chocs.

A cela il y a une solution.

La voici en vidéo.

 

A bientôt

Alexandre Vienne

 

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Retranscription de la vidéo

Éradiquer la douleur : la solution.

Bonjour et bienvenue Alexandre du blog réflexe forme et santé.
Aujourd’hui je vais vous parler une fois n’est pas coutume d‘un moyen de lutter contre le symptôme.

Alors effectivement c’est quelque chose dont je n’ai pas l’habitude de faire car pour moi le symptôme c’est une manifestation naturelle du corps pour faire ressortir les toxines.
Et ce qui se passe, c’est qu‘il faut laisser exprimer le symptôme!!, non pas en prenant des médicaments pour le stopper!! mais au contraire continuer la Detox en faisant attention, pour qu’elle soit supportable! et en prenant davantage de fruits de légumes dans votre alimentation (source de re-minéralisation et de nutriments essentiels et nécessaires).

Aujourd’hui je vais vous parler de l’utilisation du froid sur le symptôme.

Cette utilisation s’adresse pour tout le monde, à toutes les personnes qui souffrent de douleurs musculaires tel que des déchirures ou des contractures…
Des problèmes suite à un choc sur l’os, sur les articulations ou sur le muscle…
Ou des problèmes articulaires comme les tendinites, les entorses, les tendons….
A tous il est conseillé de mettre du froid.

Cela revient toujours !, c’est l’éternelle question: doit-on mettre du chaud ou du froid?
Alors pour simplifier le chaud s’adapte à tout ce qui est colonne vertébrale.
Le chaud va permettre de détendre les muscles et les articulations.

Maintenant quand c’est un choc ou quand c’est une douleur articulaires, musculaires ou des inflammations; là vous pouvez mettre du froid.
Lorsque vous avez un œdème, le froid va faire une vasoconstrictions et va le diminuer et augmenter la cicatrisation tout en étant un antidouleur naturel.

On peut au niveau de la fréquence le faire plusieurs fois dans la journée de 3 à10 fois si c’est nécessaire.

Il est important de laisser le froid entre 7 à 10 minutes en contact avec la zone.

Attention toutefois de ne pas vous brûler car le froid brûle la peau.

Aujourd’hui, c’est un peu l’âge de pierre. Mis à part des glaçons ou les petits pois congelés on a rien inventé….

Et bien si !!!!c’est pour ça que je veux vous faire cette vidéo car le froid c’est vraiment nécessaire sur le symptôme.
Et il y a une entreprise et je fais rarement de la pub mais je trouve que là cela vaut vraiment le coup et cette firme s’appelle HYPERICE.

Alors en fait c’est très très bien fait. Il y a une poche dans laquelle on place de la glace pilé ou la glace que l’on peut trouver chez HYPERICE: de la glace synthétique.
Celle-ci est réutilisable, biodégradable et elle n’est pas toxique.

Une fois rempli le sac hermétique, on referme la poche.
Et sur un support plat on appuie sur le petit bouton pour faire évacuer l’air ce qui provoquera un froid plus efficace et plus durable.

Ensuite on applique directement sur la peau ce petit sac hermétique car il n’y a aucun risque de Brûlure.
Ainsi le contact sera meilleur et il y aura également une meilleure répartition du froid.

Ensuite vous disposez de scratch.
Ils permettent de faire une compression et ainsi favorisent l’efficacité tout en vous laissant libre de vos mouvements.

Cela vient des États-Unis mais c’est une boîte qui est basé à Bidart. Je vous recommande vivement pour tous les sportif, pour tous ceux qui ont des douleurs, pour les personnes qui ont été opéré etc.
d’acquérir cette poche de glace. Ca n’est pas trop chères autour de 70 à 100 € selon les modèles et si vous me contacter directement par e-mail vous pouvez bénéficier d’un code promotionnel.
Reflexeforme@gmail.com

Ce matériel est conçu pour les chevilles, les genoux, les poignets, les coudes, les épaules et même le dos.

N’hésitez pas, c’est un très beau matériel qui est très très bien conçu.

Le froid est un bon réflexe.

Et ce produit est la solution car c’est simple, naturel, pratique et efficace.

Pour enlever le tout c’est très simple on retire la glace qui est dans le sac hermétique en la positionnant dans la boîte tout simplement.

Il ne vous reste plus qu’à plongez la boîte dans le congélateur pendant une bonne heure.

Si cette vidéo vous a plu et que vous trouvez que c’était sympa n’hésitez pas mettre un petit j’aime.
Et je vous invite également aller sur mon blog réflexe forme et santé pour y télécharger mon livre numérique est gratuit : objectif forme et retrouver une santé de fer.

Je vous dis bon courage et à bientôt.

Alexandre VIENNE

 

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14 reflexions sur “La douleur éradiquée : la solution.

  1. Dan

    Salut Alex,
    super ta vidéo ! Vraiment…
    Je pense avoir quelques connaissances en ce qui concerne le froid et je ne connaissais pas du tout ce système.
    Facile et réutilisable. C’est génial.
    J’avais fait quelques articles à propos du froid sur un ancien site et j’en ai d’ailleurs un qui les résume qui devrait sortir. J’en profiterai pour recommander ta vidéo.
    Je suis étonné que la glace carbonique ne fume pas. J’en ai souvent utilisé pour d’autres usages mais la température n’était pas la même.La mienne était à – 60°/70°.
    En tout cas, super article et merci à toi.
    Je ne manquerai pas de passer par toi lorsque je commanderai ces pochettes.
    Salutations
    Dan
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  2. renata

    bonjour Alex

    merci pour ta vidéo. Je faisais toujours avec du froid, je ne savais pas pour le chaud sur le dos. Le froid c’est vraiment top, cela desenfle toutes les inflammations; Top ton truc pour mettre des glaçons!

    Merci

    bye bye,
    Renata

  3. steve

    Hello Alexandre,

    J’utilisais juste le froid comme anesthésiant, avec un gant et les plaques qu’on utilise dans les bacs à congélation portable…et en général je tiens 2 à 3 minutes après ça devient vraiment galère, je suis effectivement à l’âge de pierre mdr. car ton système est à des années-lumière du mien.
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  4. Ryan

    Très bien cette vidéo et encore mieux la petite poche de glace avec la fausse neige.

    La glace pour les blessures musculaires c’est top.
    Mais il faut l’appliquer très rapidement après la blessure si on veut « limiter » l’étendue des dégâts et réduire la période de convalescence.

    Au delà de 2h je crois, il me semble que c’est inefficace…après c’est plus un effet soulageant qu’autre chose (pour les blessures musculaires seulement).
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    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Salut Ryan, c’est clair qu’il est important d’avoir le réflexe glace le plus vite possible pour une meilleure récupération musculaire (cicatrisation).
      Cependant pour continuer l’effet anti-douleur, l’effet anti-oedème -l’effet récupération et la continuité de la cicatrisation, de continuer le réflexe glace et ceci, jusqu’à la fin complète du symptôme….
      et ceci peut aussi être utilisé systématiquement après une bonne séance de sport pour récupérer plus vite…….

  5. Eliane

    Merci Alex pour cette information… C’est vrai que ce n’est pas toujours facile de trouver un produit qui s’adapte vraiment à ton articulation.

    Merci pour ce rappel :
    – chaud pour la colonne vertébrale
    – froid pour les blessures, tendinites et autres…

    Pour ma part, je suis aussi tes conseils : arrêt du gluten et massages à l’huile de ricin…
    A+
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  6. BertolucciA

    Bonjour Alex

    Mon fils vit au Canada depuis plus de 10 ans et tous les hivers comme tout Kanadiens 😉 qui se respectent
    Nettoie tous les matins sa très longue entrée jusqu’à sa villa et ensuite son terrain tout du moins toute sa terrasse

    Naturellement tu imagines ds que état il est, en rentrant chez lui
    Ma question est ..
    Dois t’il prendre une douche chaude ou se jeter … Mdr …ds la neige pour ne pas souffrir de douleurs musculaires,
    Cela après avoir passé plus de deux heures à pelleter ( comme ils disent là bas ) ?

    Cette question?,?
    car tu parlais des Rugbymans qui se jettent ds la glace après un match

    Merci pour tes vidéos, que je mets en pratique parfois pour ma clientèle

    Dans l’attente de ta réponse

    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Bonjour
      Merci pour ta question.. 😉
      Donc ce que je conseille après un bon effort c’est une douche bien chaude pour une détente globale.
      Puis si ton fils a toujours quelques douleurs en périphérie, à ce moment le réflexe glace.
      Se jeter dans la neige ne serait pas mauvais également, mais d’un point de vue voisinage, on ne sait pas quelle réaction peuvent avoir ses voisins….
      Alexandre Vienne Articles récents…La douleur éradiquée : la solution.My Profile

  7. valerie

    Ca c’est super ! J’utilise les poches avec le liquide toxique bleu d’habitude. Le froid marche super sur mes douleurs de genou. Ca dégonfle vite et ça anesthésie bien.
    Je me demandais pour le chaud. Je savais pour la décontraction des muscles mais je me demandais si on l’utilisait aussi pour les douleurs autres.
    sympa le produit. A tester un jour.

  8. Fabrice

    Bonjour,

    Merci beaucoup pour cette video. Je ne connaissais pas cette appareil. Très utile. Par contre en ce qui concerne le chaud sur la colonne vertébrale et les cervicales je ne suis qu’à moitié d’accord. Il vaut mieux mettre du froid dans tout les cas et pas plus de 10min pour ne pas brûler les tissus.
    Merci pour ton blog j’aime beaucoup la philosophie.

  9. Thierry

    Bonjour, et bravo pour votre blog.
    Cela fait 2 jours que je pratique vos exercices de détente pour le dos et je sens déjà une différences (mes douleurs datent de qq semaines !!!).
    Auriez-vous quelques exercices du même genre pour le cou et les épaules.

    Bien cordialement et bonne continuation.

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