RéFLEXE FORME ET SANTé

Le conseil FACILE pour ATTEINDRE son objectif FORME et SANTE

Pas de perte de temps!!

Aujourd’hui, beaucoup de choses sont inefficaces et inutiles.

Cependant, on semble conditionné à les faire.

On reproduit sans résultat.

On agit à contre coeur.

J’ai UN CONSEIL et UN SEUL à vous donner.

Vous pourrez l’utiliser pour atteindre LA FORME ET UNE SANTÉ DE FER.

Mais PAS SEULEMENT;

Vous pourrez l’utiliser pour tous vos projets et accéder enfin à vos buts.

Voici la vidéo ……

A bientôt

bonne application

Alexandre VIENNE


retranscription de la vidéo

 

Bonjour et bienvenue.
Alexandre du blog réflexe forme et santé.
Aujourd’hui je vous propose cette vidéo sur le thème des objectifs.
Alors quel est le rapport ?
Tout d’abord merci de votre visite.

Et si vous êtes sur mon blog, c’est que votre but ici est d’avoir la top forme et santé de fer.
Une fois n’est pas coutume je voulais vous poser une question.

Je voudrais savoir, aujourd’hui, au moment où vous regardez cette vidéo, qu’est-ce que vous avez mis en place depuis que vous vous êtes levés jusqu’à cet instant ?

(par exemple, vous vous êtes levés et vous êtes brossé les dents, vous avez fait ceci ou cela, bref essayer de penser tout ce que vous avez mis en place ce matin jusqu’à maintenant).

Voilà merci d’avoir fait cet exercice.
Comme vous êtes ici en train de regarder cette vidéo je suppose que vous voulez avoir des conseils pour savoir qu’est-ce qu’il faut faire pour être sur la voie de la forme de la santé?
J’ai déjà fait certains articles,etc.
Maintenant ma question est :
Est-ce que les items que vous avez fait sont en direction de votre objectif?
Est ce que vous avez fait attention à votre qualité de votre sommeil, à votre qualité de repos?
Avez-vous fait attention à la qualité des aliments que vous avez ingéré?
Avez-vous éviter d’ingérer des poisons qui sont couramment employés?
Avez-vous activé vos organes d’élimination?
Avez-vous fait des jus?
Avez-vous pris du psyllium pour nettoyer votre colon ?
Est-ce que vous êtes finalement sur votre objectif ?
Bien souvent la vie est faite pour que l’on soit perturbé.
Ainsi, la direction dans laquelle on a choisi d’aller est perturbée et on perd du temps…..
Cette vidéo est un rappel pour vous conseiller de ne pas perdre de vue votre objectif.
Foncer!!
Atteindre ses objectifs est primordial.
On passe beaucoup de temps dans sa vie à perdre son temps!!!
Le dalaï-lama disait:
« on passe la majeure partie de son temps à le perdre,
ensuite on passe son temps à essayer de gagner l’argent,
puis on dépense son argent pour essayer de récupérer la santé. »

Essayons d’inverser ce processus!!.
Gardons en place une chose : qu’est-ce qui est le plus important dans la vie?
On ne peut rien faire si nous n’avons pas notre capital santé!!.
Rien n’est plus important !!
Concentrez-vous là-dessus.
Ne me dites pas que vous n’avez pas le temps de dormir !, pas le temps de bien manger!!
Mettez tout cela comme une priorité.
LA PRIORITE c’est vous.
C’est votre capital santé et votre capitale forme.
Passer du temps à bien mettre vos ITEMS en place pour vous permettre d’atteindre votre objectif.
Ce processus vous pouvez l’utiliser sur tous les domaines et cela va vous permettre d’éviter de perdre du temps et SURTOUT, d’avancer.

Je vous souhaite plein de bonheur.
Belle et bonne journée.

 

 

11 reflexions sur “Le conseil FACILE pour ATTEINDRE son objectif FORME et SANTE

  1. Chantal P

    Merci Alex de remettre les choses à leur place ! Souvent effectivement nous oublions nos priorités et nous y perdons… revoir son « essentiel »… « essence ciel » est très important !
    Un bon rappel
    Chantal P Articles récents…Entreprises sans chefs et HolacratieMy Profile

  2. Magda

    Merci pour l’article,

    Moi, en dehors des « routines » habituelles, j’ai vu mon kiné ce matin, ce n’est déjà pas si mal que ça;-).

    Et non, rien de nouveau quand à mes 2 tendinites.

    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Cool au moins tu es active sur toi…
      100% sur ton probleme
      Repos +++++
      Essayes d’augmenter les jus en quantité et en periodicité
      Etirement global
      Psyllium
      Cataplasme d’argile et de ricin…

  3. kaka

    Mince… Ca ne fait pas longtemps que je suis debout et pourtant j’ai déjà tout fait à l’envers : pas pris soin de mon sommeil ni des aliments ingurgités pour mon petit déjeuner… Il devrait y avoir une touche « retour en arrière »..!!
    Qu’est-ce que le psyllium?
    Postcast très intéressant et « recentrant », merci 😉

  4. sylvie laguilliez

    Bonjour Alexandre. Cela fait 3 semaines que j’ai radicalement changé mon alimentation à cause de douleurs quotidienne aux intestins. Je bois énormément de jus de légumes de carottes en particulier. J’adore ça : résultats très surprenant : beaucoup plus d’énergie et mon mental a changé je n’en revient pas j’ai l’impression de m’être retrouvée. J’ai stoppé tout les poisons je cuisine énormément surtout après avoir vu les articles de Corine Gouget. Et toi tu es un super cotch grâce à ton livre que j’ai téléchargé et les vidéos que tu fait j’ai évité une bêtise (un oubli de dossier pour la sécu sur un coin de mon bureau ) merci merci encore et j’adhère complètement à tous ce que tu dis c’est très sincère ,je ne te passe pas de la pommade. J’ai déménager de Paris il y a 17 ans pour élever mes 2 enfants ;je suis en Bretagne j’ai besoin de communier avec la nature surtout avec la Mer .Voilà c’est un peu long mais il fallait que je te le dise. Longue vie à ton blog et biensûr à toi. Sylvie ,maman au foyer St Brieuc 22.

    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Bonjour Sylvie
      Merci pour ton temoignage et ton enthousiasme
      Ça fait chaud au coeur…
      Content que tout se passe bien.
      Profites bien de ce joli coin.
      A bientôt

  5. Dan

    Salut Alex,
    super petite vidéo qui résume une évidence !
    Jacques Brel disait à un journaliste qui l’interviewait : « est ce que tu sais pourquoi les gens ne font pas ce qu’ils veulent faire ou ce qu’ils doivent faire ? » et Il répondait lui même en disant :  » Parce qu’ils font d’autres choses » !
    CQFD …
    Salutations
    Dan
    Dan Articles récents…Fasting ou pas fasting: that’s the question !My Profile

  6. cette page

    Tout a fait le style d’idee que je me fesait a propos de ce sujet, merci enormement pour cette excellent article

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