RéFLEXE FORME ET SANTé

Le psyllium blond pour une top santé

 UNE PLANTE QUI NOUS FAIT DU BIEN!

Le psyllium blond, miraculeux et naturel est bénéfique pour le corps. Ceci n’est pas un médicament.

Tout le monde souffre de près ou de loin de l’intestin (grêle et gros colon)
Cela se traduit par des problème d’assimilation (le but de la digestion est l’assimilation!), de la constipation, de la diarrhée, des ballonnements, à plus ou moins grande importance.

Il existe toute sorte de produits.
JE SUIS POUR LE NATUREL ET L’EFFICACE.

Cette petite plante magique du nom de psyllium blond peut être utilisée préventivement et curativement.

la fin des constipations et des diarrhées

psyllium blond pour vivre sans problème de colon


quantité désiré




Elle est extrêmement riche en fibres et non digestive (qui nettoie et ne sollicite pas la digestion et qui s’en va!) et ne passe pas dans le sang.

Elle favorise également la croissance de bactéries bénéfiques dans l’estomac et facilitent ainsi la digestion des nutriments. De plus elle rétablie le péristaltisme abdominal (le mouvement naturel des matières dans le colon)

Le tégument de psyllium blond (l’enveloppe de la graine de psyllium) aide à garder les intestins en bonne santé.
Consommé régulièrement il est idéal pour les problèmes de constipation. Il est aussi efficace dans les problèmes de diarrhée. C’est un régulateur de transit.

Il aide à perdre du poids (si consommé 1/2 h, avant les repas!)

De plus, en utilisation prolongée, Il réduit le taux de mauvais cholestérol et le glucose sanguin (très bon pour l’hypertension et le diabète).

Et par la même occasion, il aide à diminuer les symptômes de colon irritable, de diverticulose, de rectocolite hémorragique, d’hémorroïdes,de fissures anales, fait des selles propres et diminue les risques du cancer du colon…

Le psyllium blond se présente sous la forme d’une poudre à diluer dans un verre d’eau. Il est conseillé de boire immédiatement ce mélange afin que le gel se forme dans l’organisme plutôt que dans le verre.

Re-consommez immédiatement après un grand verre d’eau pour faciliter son travail.

On peut également saupoudrer sa salade avec, directement dans son assiette, ou le prendre directement en bouche et boire abondamment après.

Commencez par une cuillère à café et adaptez en fonction de vos besoins tous les 2 à 3 jours selon les effets ressentis!

Pour éviter toute perturbation médicamenteuse, prenez à distance d’une heure le psyllium blond.

Selon vos maux, faire une cure d’ 1 mois voir en traitement de fond, plusieurs mois ou années! (si vous souffrez depuis des années).

CE SERA ENFIN L’OCCASION D’ETRE A L’ECOUTE DE VOTRE CORPS POUR UNE MEILLEURE FORME ET UNE MEILLEURE SANTE.

Evitez les graines de psyllium brun que l’on trouve en pharmacie et préférez le psyllium blond. (plus efficace et plus doux)

Où trouvez cela?, rien de plus simple!

REGARDEZ SUR LA BARRE LATERALE DROITE!!!, CE SERA LIVRE EN QUELQUES JOURS!!!

A bientôt

Alexandre VIENNE

 

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27 reflexions sur “Le psyllium blond pour une top santé

  1. Lulu

    Bonjour !
    Je découvre votre site et suis tout à fait inspirée par tout le bon sens qui s’en dégage.
    Je ne connaissais pas le Psyllium, mais j’ai bien envie de m’y mettre car j’ai des soucis digestifs et je pense que ce ne sera pas de trop (constipée depuis absolument toujours…).

    Pouvez-vous m’indiquer approximativement combien de temps peut tenir un sachet si on en utilise 2 cuillères à café par jour ?

    Merci 🙂

    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Bonjour Lulu
      Et merci
      Un sachet de 300 g avec 2 cueilleres a café dure facilement 1 mois
      Sans aucun doute l’essayer c’est l’adopter.
      En revenche meme si c’est efficace, comprenez bien que le corps est un tout et que une seule action aide mais ne peut etre magicienne.
      Gardez votre objectif de santé et progressivement avancez en respectant votre ressenti, vos envie….
      Seul le corps sait, pas notre tete….

  2. Pingback: En terminer avec la TENDINITE

  3. Marie

    Bonjour Alexandre.
    Tout d’abord, merci pour vos articles. Je m’intéresse plus particullièrement à celui-ci parce-que je souffre de maux intestinaux depuis 2 ans et demi maintenant. Un gastroentérologue m’a diagnostiquée un transit lent. Ce qui n’est pas faux vu qu’effectivement c’est le cas, mais mes crises sont aussi dues au stress d’être malade justement. Je n’ai pas remarqué que tel ou tel aliment provoquait ces crises. Toujours est-il que le psyllium blond doit être un des rares traitements que je n’ai pas encore essayé.
    J’aurai besoin de vos lumières concernant la posologie et surtout, la durée du traitement. A votre avis, devrai-je faire une cure longue ? (c’est à dire minimum 1 mois)
    De plus, voir « psyllium blond – tégument » sur un sachet, est-ce un gage de qualité ?
    Par avance merci

    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Bonjour Marie,
      Pour le tegument de psyllium blond bio, c’est sur c’est gage de qualité.
      Pour la posologie, il faut commncer avec 1 cueillere a café à 1 h de toute prise médicamenteuse, quand on veut au cours de la journée!
      Ceci dans un verre d’eau, dans un jus ou dans une salade!!
      Ensuite si il n’y a pas d’effet après 2 j on peut augmenter la dose en fonction de son ressentit.
      Progressivement et on peut aller jusqu’à 3 a 4 cueillere a soupe.
      Ceci a sa guise, par petite cure d’1 sem, d’1 mois , d’1 trimestre…
      Selon ses besoins
      Voilà

      1. Marie

        Bonjour Alexandre. Merci pour votre réponse. Je ne réponds que maintenant car j’attendais d’avoir un peu de recul sur le psyllium pour écrire quelque chose de constructif. J’ai commencé dimanche dernier (soit il y a une semaine tout juste). Et bien ça marche vachement bien ! L’avantage c’est qu’on peut le prendre à l’heure qu’on veut donc je le bois le midi en général. Je vais partir sur une cure d’1 mois, histoire d’être vraiment « nettoyée » puis je le ferai 1 semaine par mois ensuite pendant quelques temps. En espérant que ce soit la fin du calvaire !

  4. Aline

    Merci Alexandre pour ton article sur le psyllium : je ne connaissais pas et du coup, j’ai essayé. Et bien je dois dire que j’avais des selles jaunes qui m’inquiétaient, et bien elles ont changées : et aussi je dors mieux : je ne sais pas si cela a un rapport, mais j’ai l’impression que oui. Merci.
    Aline Articles récents…Un résumé des étapesMy Profile

    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Bonjour Aline
      Et merci pour ton témoignage
      Oui le psyllium est vraiment une plante top!
      Et les effets sont hyper bénéfiques
      A bientot

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  7. Solange

    J’ai commencé le psyllium il y a une dizaine de jours, pour soigner une diarrhée chronique qui me gêne depuis 3 ans et je n’ai plus mal au ventre, mes selles sont normales. Mais je continue de le prendre.

    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Bonjour,
      content de cette efficacité.
      Oui, il serait intéressant de faire une petite cure de psyllium blond et de trouver ce que votre corps n’aime pas.
      A bientôt

  8. Amandine.

    Bonjour,

    Je prend du psyllium blond depuis maintenant 2 semaine, mais toujours des « diarrhée », tout les 2, 3 jours.

    je constate quand même une amélioration

    Est ce normal?

    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Bonjour, désolé pour ma réponse tardive, comment ca va?
      oui c’est normal car des problèmes chroniques ne disparaissent pas rapidement!.
      Il convient de prendre effectivement du psyllium qui est une aide et une béquille, mais ensuite, il faut améliorer votre système nerveux, votre apport alimentaire, aider vos organes d’élimination….
      Alexandre Vienne Articles récents…Inédit: Voyage en présenvant ta santéMy Profile

  9. Claire

    Bonjour,
    Je souhaiterais résoudre mes problèmes chroniques intestinaux avec cette plante (épisode de ballonnements, constipation, diarrhée, maux de ventre) . Je lis beaucoup de posologies différentes. Dans mon cas quelle serait la meilleure posologie et la durée du traitement svp ?
    Merci par avance,

    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Bonjour,
      Cette plante aide, mais attention: n’y voyez pas un remède miracle comme ils sont vendus à la pelle dans les meilleures boutiques d’anti-douleur!!
      Cette plante est un pas vers l’élimination et l’assainissement du système digestif, mais à coté de cela, il convient de réduire les aliments habituels qui nous empoisonne…., d’aider nos reins, poumons, colons….
      Je vous invite à télécharger mon livre pour commencer et à visionner les vidéos pour vous amener vers la voie.
      Bon courage et à bientôt

  10. Leduc Marie France

    je vais essayer sur mon chien qui a des selles liquides depuis 1 semaine… il vomit les anti-diarréhiques

      1. Leduc Marie France

        bonjour Alexandre diarrhée sur mon chien enrayée en 48h….il n’y a aucune contre indication du psyllium blond //par contre non pour le psyllium noir trop irritant pour les chiens///pour les animaux , certaines marques de croquettes incluent cette plante dans les croquettes pour chiens ayant des problèmes gastriques… suis ravie du résultat le psyllium est passé comme une lettre à la poste

  11. Pingback: Améliore ton système digestif

  12. mireille

    bonjour , j’ai déjà entendu parlé du psyllium , mais jamais acheté , je prend déjà des graines de chia / graines de chanvre / spiruline cru en poudre , mais , est-ce que je peux prendre quand même le psyllium en +

    1. Alexandre Vienne Auteur de l'article

      Bonjour Mireille,
      Attention ici c’est du psyllium blond, à ne pas confondre avec le psyllium brun ( irritant et plus laxatif)!
      les graines de chia aident au transit, le lin également, mais le psyllium est totalement différent car c’est le tégument et cela fait un mucilage à la différence du reste.
      Mon conseil est de ne pas se charger trop de « produits  » divers.
      Pour les graines de chia ou chanvre, mettez les dans une salade, et rien n’empèche de faire des petites cures de tégument de psyllium blond de temps en temps.
      Alexandre Vienne Articles récents…Améliore ton système digestifMy Profile

  13. Philippe

    Bonjour Alexandre
    Depuis un mois et demi, j’ai des renvois nombreux et mon ventre est parfois très tendu. Bizarre, ça semble lié à l’arrêt d’un antidépresseur. J’ai déjà fait une cure il y a quelques années sans maux à traiter, mais à la réflexion, ça a dû améliorer mon transit, j’étais parfois constipé.
    Ah oui, je suis passé au bio chez moi.
    Je vous tiens au courant de la suite 🙂

  14. ERRATXOU

    Bonjour…
    J’aimerai savoir s’il est possible de faire une cure de psyllium blond pendant une longue période de jeûne ?

  15. Isabelle

    Bonjour à tous, je prends du psyllium blond depuis environ 6 mois. J ai commencé par une cuillère à café tous les matins pendant 1,5 mois environ puis une et demie et aujourd’hui j’en suis à 2. Je souffrais de ballonements, de constipation, de douleurs au ventre. J avais quelquefois l’impression de manquer de souffle aussi. Grâce au psyllium, je revis, j’ai perdu 5 kg en changeant simplement ma façon de manger. Matin : psyllium, fruits et thé. Collation matin : toujours fruits midi : poisson ou viandes blanches avec légumes, 17h fruits et soir repas léger. Je me fais plaisir avec du chocolat noir ou même une pâtisserie de temps en temps. Pas de sucre dans mes boissons chaudes. Franchement essayez suivez les conseils d Alexandre : ça marche et c’est génial ! J’oubliais je fais les exercices du matin Top la forme !

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