RéFLEXE FORME ET SANTé

les bases de la respiration

COMMENT RESPIRER?

Vous allez dans cette première vidéo du blog découvrir les bases de la respiration.

Elle est innée, mais souvent pervertie, et est souvent responsable d’un problème de forme et de santé.

En effet, les cellules qui composent notre corps ont d’abord besoin d’oxygène et il est important de prendre conscience du bon fonctionnement du poumon.

Entrainez vous et vous serez sur la voie de la forme et de la santé.

Bon visionnage.

Et n’hésitez pas à partager.

A très vite.

Alexandre Vienne

2 reflexions sur “les bases de la respiration

  1. Pingback: Vous êtes malade, tant mieux!

  2. bosq

    bonjour alexandre
    c’est par hasard que j’ai découvert votre blog en recherchant des solutions contre le mal au dos….j’ai commencé ce matin les exercices que vous conseillez et je vous tiendrai au courant de la diminution ou pas de mon mal au dos .
    concernant la spiruline j’aurai aimé avoir votre avis sur la spiruline natura blue .(spiruline et camu camu )qui apporte santé et tonus mais qui reste très onéreuse pour mon petit salaire.

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