RéFLEXE FORME ET SANTé

facile

La boisson qu’il faut connaitre.

La boisson qu’il faut connaitre.

La boisson hydratante et stimulante Facile à faire   Vous rêvez de faire une excellente boisson, qui ne coûte pas cher et qui accompagne votre santé? Car, elle hydrate correctement vos cellules (et oui!!!, on nous dit de boire, mais…

Routine pour mobiliser votre coprs EFFICACEMENT

Routine pour mobiliser votre coprs EFFICACEMENT

6 minutes 30 par jour pour mobiliser votre corps EFFICACEMENT   La vie moderne nous amène à être des voyageurs sédentaires!!!!. Cela semble fou, mais c’est ainsi. Et nous voyageons, en voiture ou 2 roues, en train , métro ou…

Le jus anti- inflammatoire pour HALLOWEEN

Le jus anti- inflammatoire pour HALLOWEEN

Jus spécial belle peau et adieu les inflammations. C’est Novembre, le changement d’heure, la fête des morts ou nouvellement Halloween et bien avant d’arriver à l’hiver pur et dur, Voici ma contribution pour soulager aussi bien : vos inflammations, vous…

Le jus du mois de juin-ANTI BALLONNEMENT

Le jus du mois de juin-ANTI BALLONNEMENT

LA RECETTE ANTI BALLONNNEMENT   Pour continuer la série sur les jus, je vous ai fait ce mois ci, un jus qui répond à une problématique courante: les gaz, ballonnements ou flatulences. Pas de soucis, la nature à tout prévue…

Découvrez ma tarte fétiche

Découvrez ma tarte fétiche

La tarte Obligatoire   Pour que cette phrase: » vous prendrez bien un peu de dessert? », devienne dans le vrai sens du terme: « Souhaitez vous prendre ce repas, terriblement bon pour votre forme et votre santé, avec des bonnes graisses, du…

Un jus top VITALITE

Un jus top VITALITE

UN JUS TOP VITALITE C’est la saison, il faut y aller! La combinaison de fruits: GRENADE/ORANGE, c’est top efficace pour être sur la voie de la forme et la santé. Voici ma vidéo pour connaitre le pourquoi et le comment!…

jus d’herbe de blé

jus d’herbe de blé

Jus excellent et re-minéralisant   Jus peu connu, mais jus qu’il faut connaître. En effet, ce jus fait avec de l’herbe de blé à la maison, ou acheté déshydraté et réhydraté est un jus d’une grande valeur. Ici, dans cette…

UNE PUREE A LA BANANE FACILE ET EXCELLENTE

UNE PUREE A LA BANANE FACILE ET EXCELLENTE

Recette pour être au top   Je vous divulgue ici ma recette préférée. Elle est faite pour toutes et tous, de l’enfant à la personne âgée. Du sédentaire au sportif, de la personne malade, diabétique, constipée, diarrhéique,….. à la personne…

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