RéFLEXE FORME ET SANTé

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Smoothie spécial « digestion » et « bonne santé »
Smoothie spécial « digestion » et « bonne santé »

Smoothie spécial « digestion » et « bonne santé »

Smoothie Parfait pour votre bonne digestion et votre bonne santé   Un smoothie original, facile et excellent car : -vous allez optimiser votre digestion (temps de digestion moins d’une heure), -vous allez avoir de l’énergie rapidement disponible (sans stockage car…

Faire son propre lait végétal
Faire son propre lait végétal

Faire son propre lait végétal

Faites votre lait végétal, facilement, excellent, et pas cher   Pour mettre fin aux dépenses démesurées des laits végétaux bio ou non du marché, pour être sûr de la provenance et de la qualité, la solution simple, naturelle, efficace, facile,…

Ma recette optimale
Ma recette optimale

Ma recette optimale

Ma recette habituelle OPTIMALE   Voilà je partage avec vous mon petit déjeuner ou mon déjeuner. Recette rapide, optimale à mon sens, remplie de bons sucres (et oui il y a bons et mauvais!), remplie de bonnes graisses (et oui,…

La barre santé bonheur
La barre santé bonheur

La barre santé bonheur

Ma recette gourmande et santé en 5 min Voici la recette qui va vous apporter énergie, bonne graisse et dynamisme, sans fatiguer votre corps et au contraire en le boostant pour avancer encore et toujours dans la voie de la…

Ma recette de janvier
Ma recette de janvier

Ma recette de janvier

La bonne compote de réflexe forme   Voici ma recette, simple, gourmande et bonne pour notre bonne forme et pour notre bonne santé. Cela peut être un petit déjeuner, un encas, un dessert ou un diner frugal. A vous de…

Le meilleur Jus du mois de septembre/ octobre
Le meilleur Jus du mois de septembre/ octobre

Le meilleur Jus du mois de septembre/ octobre

Le top jus de septembre et d’octobre   Suite à vos nombreuses réclamations, je vous donne ma recette du mois de septembre et d’octobre, concernant mon jus à l’extracteur de jus. Ce jus stimulant et bienfaiteur ne pourra que ravir…

La meilleure salade de l’été
La meilleure salade de l’été

La meilleure salade de l’été

La meilleure salade du moment   En été, on est heureux, il y a du soleil, on passe son temps dehors, on se sent bien. Rien de tel pour vous faire part de ma recette hyper bonne pour la santé…

Découvrez ma tarte fétiche
Découvrez ma tarte fétiche

Découvrez ma tarte fétiche

La tarte Obligatoire   Pour que cette phrase: » vous prendrez bien un peu de dessert? », devienne dans le vrai sens du terme: « Souhaitez vous prendre ce repas, terriblement bon pour votre forme et votre santé, avec des bonnes graisses, du…

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