RéFLEXE FORME ET SANTé

Recettes

Smoothie spécial « digestion » et « bonne santé »

Smoothie spécial « digestion » et « bonne santé »

Smoothie Parfait pour votre bonne digestion et votre bonne santé   Un smoothie original, facile et excellent car : -vous allez optimiser votre digestion (temps de digestion moins d’une heure), -vous allez avoir de l’énergie rapidement disponible (sans stockage car…

Faire son propre lait végétal

Faire son propre lait végétal

Faites votre lait végétal, facilement, excellent, et pas cher   Pour mettre fin aux dépenses démesurées des laits végétaux bio ou non du marché, pour être sûr de la provenance et de la qualité, la solution simple, naturelle, efficace, facile,…

Ma recette optimale

Ma recette optimale

Ma recette habituelle OPTIMALE   Voilà je partage avec vous mon petit déjeuner ou mon déjeuner. Recette rapide, optimale à mon sens, remplie de bons sucres (et oui il y a bons et mauvais!), remplie de bonnes graisses (et oui,…

La barre santé bonheur

La barre santé bonheur

Ma recette gourmande et santé en 5 min Voici la recette qui va vous apporter énergie, bonne graisse et dynamisme, sans fatiguer votre corps et au contraire en le boostant pour avancer encore et toujours dans la voie de la…

La solution aux troubles du transit (c’est sur france 2)

La solution aux troubles du transit (c’est sur france 2)

La solution aux troubles du transit Vous avez des douleurs, des troubles du transit, du diabète, du cholestérol, de mauvaises bactéries, de l’inflammation….. Bref vous avez besoin d’un coup de pouce!! La vidéo ci dessous va vous donner la réponse…

La boisson qu’il faut connaitre.

La boisson qu’il faut connaitre.

La boisson hydratante et stimulante Facile à faire   Vous rêvez de faire une excellente boisson, qui ne coûte pas cher et qui accompagne votre santé? Car, elle hydrate correctement vos cellules (et oui!!!, on nous dit de boire, mais…

Un aliment Sur puissant pour votre bonne santé

Un aliment Sur puissant pour votre bonne santé

Un aliment Incroyablement excellent pour la santé   Evoqué dans certaines vidéos précédentes, cet aliment méconnue est un incontournable de la bonne santé pour notre corps. Je vous laisse apprécié ses bienfait dans la petite vidéo ci dessous. Bon visionnage…

Le lait d’or

Le lait d’or

Le lait d’or La boisson de vie, ou la boisson booster de vitalité, booster de forme et de santé. Je vous fait part de ma recette (ancestrale), plus que bénéfique pour la santé de toutes et tous. En plus elle…

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