Bienvenu(e) sur réflexe forme et santé. Vous êtes nouveau ici?, alors je vous conseille de lire mon livre ( c'est cadeau). Je vous explique comment avoir la forme et la santé, simplement, naturellement, efficacement et durablement: POUR RECEVOIR MON LIVRE GRATUITEMENT MERCI D’ENVOYER UN E-MAIL en écrivant « oui je souhaite recevoir les livre et être informé de vos conseils » à l’adresse reflexeforme@gmail.com
Le meilleur chocolat chaud + la meilleure pâte à tartiner.
Voici mon nouvel article.
Je partage avec vous ma façon de faire le meilleur chocolat chaud et la meilleure pâte à tartiner.
Comme cela plus d’excuse!!, vous pourrez vous régaler en faisant attention à votre santé.
Ici l’intérêt est de vous donner mes astuces pour vous régaler et pour vous faire comprendre que bonne santé, alimentation saine et mode de vie sain vont de pair avec plaisir
Je ne vous fait pas saliver plus longtemps.
Essayez et vous ne pourrez malheureusement plus boire les « chocolats chauds » immondes que l’on sert partout!!!.
A votre bon appétit.
Alex
Pour la recette: une poignée d’oléagineux trempés 4 à 6 h avant + une poignée de dattes + de l’eau tiède + une cuillère à soupe de poudre de chocolat+ une cuillère à soupe de graisse de coco tiède.
On peut prendre bien sûr du chocolat cru « raw powder » pour avoir tous les bénéfices du chocolat antioxydant majeur, Magnesium et zinc disponibles 😉 super recette merci!
hum …..ça me paraît très bon….merci
Cela donne envie d’y gouter. Dès que j’aurai tout les ingrédients, je vais l’essayer. Merci.
Encore une démonstration étonnante, je n’ai pas pris le temps de faire grand chose …..il faudrait que je m’y mette sérieusement, je ne connaissais pas la graisse de coco, on en apprend des choses, ça donne envie, merci
Oui Valérie, l’huile de coco, c’est une merveille pour notre santé, ainsi que pour celles de nos animaux : mes chats en consomment aussi tous les jours 🙂
Merci et n’hésitez pas à passer à l’action, c’est un vrai régal, bon pour notre forme et notre santé.
Merci pour cette recette mais combien de temps peut-on la conserver ?
Bonsoir,ALEXANDRE Merci pour le chocolat maison cordialement ,TOUMI
Bonjour
Combien de temps Ca peut se garder au frigo
C’est vraiment super MERCI
Il a l’air délicieux ce chocolat. J’achète les dattes et j’essaie dès demain.
Merci pour ces bonnes idées
C’est très tentant, je crois que je vais l’essayer.
J’aime pas le chocolat chaud mais votre recette avec les oléagineux change tout.
Cà va me plaire.
Merci
Mmmmmm, ca doit etre bon! Je vais essayer!
Ma-gni-fi-que recette, et ce n’est pas moi qui vais vous dire le contraire 😉
Merci Alexandre, le froid revient, je vais tester ta recette !
Moi qui suis sur l’île de La Réunion, je n’avais jamais entendu parler le l’huile de coco en cuisine. Ça a l’air très bon ce chocolat. j’espère pouvoir trouver les ingrédients pour pouvoir l’expérimenter. ENcore mille mercis !
Merci Alexandre,
Je vais tenter la recette de ce cho plat chaud.
Par quoi pourrais je remplacer les yaourts au soja ? que je consomme e. Remplacement des laitages.
A bientôt
Bonjour
Oui je ne préconise pas le Soja qui est à mon avis mauvais pour notre bon fonctionnement hormonal!!!,
Remplacez les yaourts par des fruits, des compotes maison, et si c’est trop difficile par des yaourts frais ou du fromage blanc mais en transition car les laitages….
il faut « à mon avis » oublier car pas utile pour notre santé, et plus utile pour les industriels d’où la politique agricole européenne!!!
ensuite si vous aimez ce qui ressemble aux laitages, faites vos laits végétaux maison , excellents et faciles à faire
Merci pour cette recette que je vais essayer immédiatement.
Je vais tout de suite essayer et je vais me régaler.
Merci de vos suggestions